あれからサプリを初めて１か月後
こんばんわ～＾＾
管理人です。
前回から始めたサプリも無くなり
効果としては、少し筋力がアップしたと思います。
なぜなら、筋トレの基本である腕立てと腹筋、背筋回数の
モチベーションがアップし各15回３セット（各４５回）から
各15回５セットへとステップアップしました。
あと、仕事の通勤に駅まで自転車で行ってますが、
１５分かかっていた時間が１２分ぐらいに着けるようになりました。
日々の積み重ねは大きいですね(〃艸〃)ﾑﾌｯ
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